हॉट योग स्टूडियो में, जैसे ही इन्फ्रारेड हीटर चालू होते हैं, आपको तुरंत ही गर्मी महसूस होने लगती है। कमरा केवल गर्म ही नहीं होता, बल्कि गर्मी सीधे मांसपेशियों एवं जोड़ों तक पहुँचती है; इससे योगासनों में आसानी से रहना एवं साँस लेना आसान हो जाता है। जब गर्मी कम हो जाती है, तो सब कुछ तन जाता है… पसीना भी कम हो जाता है। इसीलिए उचित इलेक्ट्रिक हीटर चुनना आवश्यक है… यह कमरे के कार्य को सही ढंग से करने में मदद करता है।
वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है?
हम ऐसे इलेक्ट्रिक हीटर बनाते हैं जो शॉर्ट-वेव इन्फ्रारेड तरंगों का उपयोग करते हैं… इससे बिना हवा को हिलाए ही गर्मी प्राप्त होती है। इन हीटरों का मुख्य घटक क्वार्ट्ज ट्यूब के अंदर स्थित कार्बन फाइबर तत्व है… यह जल्दी ही तापमान प्राप्त कर लेता है, एवं गर्मी को समान रूप से फैलाता है… बिना किसी तीव्र गर्मी के।
ऐसे हीटर 220–240V वोल्टेज पर काम करते हैं… इनकी शक्ति 2kW होती है… इनमें मानक पावर केबल एवं प्लग भी होते हैं… इससे इन्हें आसानी से इस्तेमाल किया जा सकता है। इनमें एक थर्मोस्टेट भी होता है… जो तापमान को स्थिर रखता है… एवं यदि हीटर गलती से गिर जाए, तो यह इसे बंद कर देता है।
यह दृष्टिकोण हॉट योग के लिए क्यों उपयुक्त है?
हॉट योग एवं गहरे आराम हेतु, ऐसी नियंत्रित गर्मी आवश्यक है… जो रक्त प्रवाह, मांसपेशियों के आराम एवं शरीर से विषाक्त पदार्थों के निकास में मदद करे… बिना कमरे को शुष्क बनाए। इन्फ्रारेड गर्मी सबसे पहले लोगों एवं सतहों को गर्म करती है… इससे वातावरण का तापमान कम होने पर भी हवा आरामदायक रहती है।
इससे ऑन/ऑफ करने की प्रक्रिया कम हो जाती है… सत्र अधिक स्थिर रहते हैं… एवं संचालन लागत भी कम हो जाती है। स्टूडियोओं को शांति भी पसंद है… पंखे की आवाज़ न होने से साँस लेने एवं ध्यान करने में कोई बाधा नहीं आती।
यह कैसे काम करता है?
हीटर की स्थापना बहुत महत्वपूर्ण है… इन्फ्रारेड हीटरों को लगभग 2–3 मीटर ऊँचाई पर लगाना चाहिए… ताकि वे प्रशिक्षण क्षेत्र को समान रूप से गर्म कर सकें… एवं आँखों की सीधी रेखा में न आएं। हीटर के आसपास पर्याप्त जगह रखनी चाहिए… एवं सर्किट क्षमता को ध्यान में रखना आवश्यक है… विशेष वायरिंग ही सबसे अच्छा विकल्प है।
इन्फ्रारेड गर्मी हल्की होती है… लेकिन हीटर की सतह गर्म हो जाती है… बुनियादी सुरक्षा हेतु, हीटर को ऐसी जगहों से दूर रखना आवश्यक है।